Starte mit uns in eine neue Welt des Cardio-Trainings!
e-FIGHTING ist das optimale Fitness Workout zur Fett Verbrennung und zur Verbesserung der allgemeinen Fitness in Verbindung mit jeder Menge Spaß! Das Motto lautet: NUR DU BIST DEIN GEGNER – so kann jeder trainieren: Mann oder Frau, Jung oder Alt, mit oder ohne Kampfkunst- oder Fitnesserfahrung. Die vielen unterschiedlichen Trainingsprogramme ermöglichen ein optimales Training der fünf motorischen Grundeigenschaften Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Koordination und Schnelligkeit.
Dabei wird das e-FIGHTING Programm auf jeden einzelnen Trainierenden individuell an Hand von körperlichen Voraussetzungen und Leistungsstand von einem Trainer eingestellt. Durch neue Leistungslevel wird man stark motiviert und man kommt als e-FIGHTER nach jedem Training seinem Ziel ein Stück näher.
- Kraft
- Ausdauer
- Koordination
- Schnelligkeit